【19376】-张焱老师春在枝头&正念冥想

 

1_正念冥想-前言.mp4

2_正念冥想-第一集-我是谁.mp4

3_正念冥想-第二集-我是谁（2） .mp4

4_正念冥想-第三集-如何点亮自己.mp4

5_正念冥想-第四集-清除负能L.mp4

6_正念冥想-第五集-如何放下过去.mp4

7_正念冥想-第六集-什么是正念.mp4

8_正念冥想-第七集-如何缓解压力.mp4

9_正念冥想-第八集-如何成就自己.mp4

10_正念冥想-第九集-重大决定前该做什么.mp4

11_正念冥想-第十集-如果改善睡眠.mp4

12_正念冥想-第11集-如何走出迷茫期.mp4

13_正念冥想-第12集-如何找到你的向导.mp4

14_正念冥想-第13集-用正念画出自己.mp4

15_正念冥想-第14集-如何缓解焦虑.mp4

16_正念冥想-第15集-如何应对冲动.mp4

17_正念冥想-第16集-如何重温美好.mp4

18_正念冥想-第17集-如何共情他人感受.mp4

19_正念冥想-第18集-如何提升关系.mp4

20_正念冥想-第19集-强大内心.mp4

21_正念冥想-第20集-如何走出痛苦.mp4

22_正念冥想-30个电影推荐清单.mp4

23_赠送-原创手碟音乐.mp4

24_原创手碟音乐.mp4
 

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