【14258】-欧阳春晓：28天暑期根本性减脂课

 

Day1：放松张肌筋膜体态矫正的第一步.mp4

Day2：带着错误体态运动，只会越越肥.mp4

Day3：长久拥有平坦小腹的秘密-核心力量，mp4

Day4：减肥略上的跸脚石-国短的韧带，mp4

Day5：得建摩天大楼，首先要打好她基mp4

Day6：带着松的核心减肥=减了个寂寞.mp4

Day7：风国基础-优化结构.mp4

Day8：稳▣的地基让人体大楼坚不可准，mp4

Day9：继续塔稳固核刻心.mp4

Day10：全关节运动.mp4

Day11：继续提升条韧性，解放受限关节，mp4

Day12：完成这次核心塔强.mp4

Day13：疏辉致空筋膜.mp4

Day14：体态矫正进阶.mp4

Day15：先校正，再健身！.mp4

Day16：全身训练，减脂又塔肌-mp4

Day17：无间歇变全身有气1练.mp4

Day18：关节和车一样需要维护保养，mp4

Day19：优雅永不过时.mp4

Day20：休息日.PNG

Day21：度身是运动最不值一提的优点mp4

Day22：继续优化身体功能.mp4

Day23：感受身体运动能力的增强.mp4

Day24：增©肌肉.mp4

Day25：放松肌筋膜+.mp4

Day26：这个训练或许已经不上进化后的你了.mp4

Day27：更胁调、更舒展.mp4

Day28：完成这次训练，取得最姿胜利.mp4

答疑手册.pd等多个文件

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