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景瑶阴瑜伽入门教程|20节课从基础到精进(在线学习+高清视频+拉

【21771】-景瑶阴瑜伽入门教程|20节课从基础到精进(在线学习+高清视频+拉伸技巧)

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  • 资源简介:景瑶阴瑜伽入门教程|20节课从基础到精进(在线学习+高清视频+拉伸技巧)
  • 详细描述

    景瑶阴瑜伽入门教程|20节课从基础到精进(在线学习+高清视频+拉伸技巧)


    01阴瑜伽习练之精髓62分钟.mp4
    02 精准开髋 1 时长46.mp4
    03 精准开髋 2 时长47.mp4
    04 精准开髋 3 时长47.mp4
    05 会员大课示范 精准开髋序列 33分钟.mp4
    06 脊柱练习1 时长46.mp4
    07 脊柱练习 2 时长37.mp4
    08 脊柱练习 3 时长40.mp4
    09 骨盆练习 39分钟.mp4
    10 足踝练习45分钟.mp4
    11综合性练习髋、脊柱、骨盆、扭转33分钟.mp4
    12肝胆经络练习50分钟.mp4
    13脾胃经络练习39分钟.mp4
    14 心肺经络练习 40分钟.mp4
    15 膀胱经练习 30分钟.mp4
    16 肾经经络练习 34分钟.mp4
    17会员大课示范 肝胆经络序列46分钟.mp4
    18 阴瑜伽排课 1时长42.mp4
    19 阴瑜伽排课 2 时长26.mp4
    20 阴瑜伽排课 3 时长24.mp4

    景瑶阴瑜伽入门教程|20节课从基础到精进(在线学习+高清视频+拉
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